开个孕妇瑜珈班，你觉得如何呢？
呵呵，当然了，教练自己也是一个孕妇啦·！
只是上来问问，并不是一定会开的，大家觉得好吗？
我现在也快三十天了吧，我还是保持着天天运动，只是现在的运动量变得很小很小，一个星期里面会有两三天是在跑步机上用5.0的速度走45——50分钟，每一天一个小时的瑜珈练习！

肚子大了可以练瑜珈吗

孕妇瑜伽，在国外那是相当的受欢迎的 不过，每个孕妇在孕期的反应都不同，有些是常例有些是个例，需要教练有非常丰富的生理学和医学知识，有医生等专业人士的协助研究，有相当的经验，才可以教授~~~适当的按摩、放松、增强有关分娩肌肉的弹性和力量，对缓解孕期的各种不适，调节孕期心理状态，帮助健康分娩是很有好处的~~~再者，一般不提倡毫无练习经验的女性，在孕期练习瑜伽哦~~