个人空间升级啦!自主创设群组—快来召集你的朋友、邻居!
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[修身/纤体] 歡迎加入游泳队伍----好水好环境好价格

歡迎加入游泳队伍----好水好环境好价格

歡迎加入游泳队伍----好水好环境好价格天热了,渴望着下水清凉一下吗?歡迎加入游泳队伍
活动地点:省体,牡丹,A-ONE
活动日期:请看群空间
性别要求:男女不限
活动费用:每人花销 12 元--(我们是自发的AA制,不单有游泳活动,还有登山,聚餐,K歌,看电影等活动,可以结识到很多新朋友!)

天气渐渐热起来了,喜欢游泳的朋友们可以加入游泳群一起游泳。
加入游泳群的好处:
1. 一起去游泳,节约开支;
2. 游泳爱好者一起游泳,可以互相交流
3. 交朋识友,尤其是初学者,网友间就可共同学习共同进步.
联系方式:QQ1群63999657(2群66759499)-加群条件 参加活动最少一次。(不发言不参加群活动的朋友勿加。谢谢)

长期在群里潜水、三个月没参加活动群将踢出群  

每天下班,面对空荡的房子
一个人感受寂寞,更多的时候是无所事事
每到周末,看着喧哗的人群
一个人感受孤独,仿佛世界都不属于自己
难道这就是你所希望的么?
青春如此多彩,何必独来独往!让我们一起去   
喜欢健身,游泳,登山,交友,看电影等的朋友欢迎加入! 有同道中人么?   呵呵  有的可以联系啊




以下图片实景拍摄

[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:26 编辑 ]

附件

图像015.jpg (25.75 KB)

2008-6-13 18:46

会员在踢球

图像015.jpg

图像016.jpg (28.5 KB)

2008-6-13 18:46

游泳池

图像016.jpg

大门.jpg (41.21 KB)

2008-7-1 20:32

大门

大门.jpg

米奇戏水池.jpg (61.35 KB)

2008-7-1 20:29

米奇戏水池

米奇戏水池.jpg

标准游泳池.jpg (60 KB)

2008-7-3 19:22

标准游泳池

标准游泳池.jpg

原价30元,现价20元.jpg (40.94 KB)

2008-7-6 22:50

大洋香奈儿香水热卖中

原价30元,现价20元.jpg

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25 ×50标准比赛游泳池、浅水、儿童游泳池;

[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:28 编辑 ]

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25 ×50标准比赛游泳池、浅水、儿童游泳池

[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:28 编辑 ]

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正想去游泳,给我安排一下。谢谢!

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25 ×50标准比赛游泳池、浅水、儿童游泳池;

[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:31 编辑 ]

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回复 地板 的帖子

25 ×50标准比赛游泳池、浅水、儿童游泳池;
1000平方配套洗浴桑拿中心;
运动保健中心;运动主题酒吧;休闲营养餐厅;800平方时尚体育购物街;400 米绿景标准塑胶跑道;200个配套标准停车位。

[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:32 编辑 ]

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游泳的好处
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受伤。
●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大,收缩有力。
●游泳能改善体温调节机能,预防感冒,如果已经感冒,不要游泳,否则易得心肌炎等疾病。

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入水前准备
●游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水
池中的温度——一般为27℃左右。

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游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。
游泳的锻炼价值

对心血管的作用:

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用,在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大,物理条件的变化,压力还会增大,游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强,心腔的容量也能逐渐有所加大,心脏的跳动次数减少,这样心脏的活动就能节省化,整个血液循环系统却能得到改善,静止状态下缩张压有所上升,收缩压有所下降,因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下秩序收缩50次左右,每博输出量却达到90—120毫升。

对呼吸系统的作用:

在游泳练习时,新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化,都离不开大量的供氧,然而由于水压迫着胸腔和腹部,给吸气增加了困难,曾有人做过专门的试验,游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力,那么要想使身体获得足够的氧气,呼吸肌就必须不断的克服这种压力;另外游泳时呼气一般都是在水下完成,而水的密度要比空气的密度要大得多,因此要想呼气就必须用力,这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力,从而能增强呼吸系统的功能,加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升,而经常从事游泳者,可以达到5000—6000毫升。

对人体皮肤的作用:

在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用,冷水的刺激能时皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

另外,水是十分柔软的液体,而由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摸擦,从而是皮肤得到更好的放松和休息,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光洁、柔软的皮肤。

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蝶泳


自由泳


花样游泳


仰泳

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是室外的呀?...
遇见你,让我还有期待.

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呃..印巴热舞..有兴趣..

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6月20号游泳池开业,想免费得到体验卡就请尽快联系哦!

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活动地点:北二环屏西省直小区旁
活动日期:2008-06-20
活动时间段:全天
报名截止日期:2008-08-08
性别要求:男女不限
需要人数:不限
活动费用:免费
联系方式:qq群63999657喜欢运动,游泳的朋友欢迎加入

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具体位置在哪里?我在那附近都不知道有这地方

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回复 16楼 的帖子

联系方式:qq群63999657喜欢运动,游泳的朋友欢迎加入

[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:32 编辑 ]

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活动地点:北二环屏西省直小区旁
活动日期:2008-06-20
活动时间段:全天
报名截止日期:2008-08-08
性别要求:男女不限
需要人数:不限
活动费用:免费
联系方式:qq群63999657喜欢运动,游泳的朋友欢迎加入

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25 ×50标准比赛游泳池、浅水、儿童游泳池;
1000平方配套洗浴桑拿中心;
运动保健中心;运动主题酒吧;休闲营养餐厅;800平方时尚体育购物街;400 米绿景标准塑胶跑道;200个配套标准停车位。


[ 本帖最后由 lsp0107 于 2008-8-2 21:33 编辑 ]

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