五个多月的时候发现脚有抽筋，买了钙尔奇D，每天一片，牛奶每天1-2杯，还是会抽筋，没发现便秘

这几天换了钙尔奇D，有时候还会抽筋，也是每天一片，但是每晚吃完钙片胃都好难受，大家有这种情况吗？

还可以继续吃吗？

听说吃多种维生素也会引起胃不舒服，大家都吃什么牌子的？
昨天去药店里看了惠氏孕妇的多种维生素，好像叶酸是1MG的，会不会太高啊？

我吃乐力钙，没什么反应

我有段时间也会
试试把脚殿高点睡
我就垫个枕头后来没再抽了
好象是说血液循环不好还是什么的

会不会是你的心理作用。
我是吃安利的钙片，没任何感觉，就是有天出门一整天没吃，当晚腿就抽筋了。

不是心理作用哦，刚换了几天，前几天有喝中药，还以为是中药造成的，昨天没有吃药了，肯定是吃钙片的，看到乐力的说明书上有写：不良反应：偶见胃部不适。

我感觉我挺严重的胃不舒服

钙片都差不了多少吧

我吃钙尔其D，虽传说它会便秘，但我是老便秘的人却不会。也许是我的服用时间掌握比较好，一般每天一片，午饭后1小时吃，吃完半小时后睡觉。这样有利钙片充分消化。每天保持多饮水，就不会产生钙滞留在胃和肠时。

钙片不要和牛奶等含钙高的食物一起吃，比如说豆浆。还有吃了钙片多喝水。我现在都是晚饭后2个小时左右吃钙片，吃完多喝水。你吃了钙片 又喝牛奶，钙量应该是够了，可能吸收不好吧，还有早上可以晒晒太阳，有助钙质吸收。

我也是吃的乐力钙,是医生推荐的,吃了之后没有什么不良反应,可以试试