哪位JJ能告诉一下MM，一天中宝宝哪个时段睡觉最有助于他的成长呢。
（宝宝已经快三个月了）

啊，差不多大了，关注ing

晚上10--2点之间,生长激素分泌最旺盛,长得最快.

谢谢楼上的MM拉

一般8-9点开始准备睡觉

晚上

我宝宝都要12点才睡,................

我家宝宝现在都要等到10点半左右睡觉，这样好吗?

上次在电视看到这样的节目,说是晚上10点至第二天5点.说是长个子而且对智力好

我宝宝都是晚上6--7点开始睡觉，但是早上一般4--5点就起床要抱去逛街了，郁闷哪

呵呵,宝宝们真是幸福,想什么时候睡就什么时候睡,想什么时候吃就什么时候吃,

九点睡到早上5点，不过中间有时会醒来好几次，看运气了

晚上10点至凌晨2点，生长激素分泌最旺盛。宝宝前半小时处于浅层睡眠，过半小时后转入深层睡眠 ，深层睡眠一个小时后生长激素达到分泌最大值，故最好要宝宝在晚上8点到9点钟就睡觉。

引用:

原帖由 我们家周墨宝宝 于 2008-5-11 11:48 发表
我宝宝都是晚上6--7点开始睡觉，但是早上一般4--5点就起床要抱去逛街了，郁闷哪

和偶家的臭宝宝习惯一样，晚上6点睡，早上5点起，极度郁闷，再也不能睡懒觉了

我家女女每天至少都要１１点过了才睡，早上都起的比较晚，不知道这样好不好？

我宝7点半到8点左右睡觉，早上5点半左右醒，晚上3点半左右喝一次奶