PL白带不拉丝,这个问题应该没关系吧,我也从来没看到拉丝,可还是怀上了呀

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原帖由 在下无趣 于 2008-4-4 21:17 发表
PL白带不拉丝,这个问题应该没关系吧,我也从来没看到拉丝,可还是怀上了呀

如果你从来没见来自己折带拉丝那问题不大
有的人一辈子白带都不会拉丝的
而我，以前白带有拉丝的
最近，不知道是自己没注意还是怎么的
好像挺久没见过拉丝了
那说明宫颈粘液分泌不好

  xxddfzdfzde

半年以前，偶的白带拉丝都挺好的，非常长的那种，可这半年几乎没看到拉丝

（转贴）升级报告

一、三次失败的经历

我是75年的兔子，99年9月结婚，婚后不久就发现意外怀孕。当时还年轻，又考虑到种种所谓的条件，与LG头脑一发热，决定药流。因当时已经51天了，药流不干净，又做了一次刮宫。这是我们做出的最愚蠢的一个决定。

此后3、4年相安无事。03年觉得条件成熟了，决定要个孩子。计划定在11月份开始，但10月份我去了趟上海，回来后小别胜新婚，又想小试牛刀，于是不带套AA。结果原本以为不可能HY的月份，我第二次怀上了。但这一个一开始就表现得不大对劲：YJ过期后10余天内怎么都测不出来，到了45天时突然测出了强阳；而在此之前为了催经已经服用了几天的安宫黄体酮。第58天第一次去医院检查时B超显示胎停，经过10多天的反复出血、等待，终于回天无力，于那年的圣诞节做了无痛人流。

之后两人做了一系列的检查，均找不到实质的原因，只能归结于卵子的老化。04年7月，再次开始播种。这时认识了BZW，学习了丰富的知识；于是在配合试纸、B超、BBT等一系列手段的前提下，于9月份第三次HY。这是我们第一次有计划的HY，而且之前的B超监测卵泡很漂亮，再加上我在体温一上升就开始打黄体酮，所以我们一致充满了信心。但是喜悦还没有细细品尝，痛苦便接踵而来，第34天血又来了，我们惊慌失措、四处奔跑求医问药，结果还是在第44天自然流产了。这一次，几乎受到了致命的打击。

小结：

1、个人认为，第一胎基本上是最强壮的，而且人为的流产或多或少会影响到以后的孕程，所以奉劝许多年轻的JM不要轻易放弃。象我们当时，新婚不久，怀孕后隔天AA，还长途汽车奔波几百公里回LG老家补办婚礼；期间什么希奇古怪的反应都有，比如剧烈呕吐、腹泻、腰酸、腿抽筋，但药流之前的B超还是显示胎心很好。想想当时如果两人不是那么傻的话，现在孩子也该上小学了。

2、胚胎质量会影响胎儿的发育。我第二次怀上应该是在PL后的3、4天左右，那时的LZ应已处于老化状态。

3、出血时一个有效的保胎措施是注意卧床休息，但我在第三次时不清楚这点，到处奔波求医，这应是促成那次流产的原因之一吧。



二、未准阶段

从未想过居然会经历那么漫长的15个月未准时间，这其中的酸辣苦辛让我一辈子都无法忘却。

2004年10月—12月，又开始了一系列的全面检查，唯一发现的不良结果是我们双方均有支原体阳性，经过一个疗程的治疗，很快就转阴了。

2005年1月开始试孕，没有成功。2月是春节，LG应酬增多，放弃造人。

3月-8月是最为患得患失的日子，这半年里升级计划正式实施了，量BBT、测试纸、看拉丝、做B超、用偏方，几乎成了生活的全部，而每每到开奖的前几天，就整天抱着试纸神经质地寻找中队长的痕迹；但总是一次又一次地在看见血色中失望地痛哭，然后慢慢恢复，准备新的一轮战斗。那段日子，LG也在我的精神紧张中受尽了折磨，而且该死的霉菌也总是纠缠不清。

9月，决定去做个造影，因为经过半年的失败我开始怀疑管子是不是出了问题，而LG又被我逼着去做了精液常规。他检查的结果很好，但我的造影片却显示虽然两侧管子很通畅，子宫的形状和大小却很不好。那个月我满脑子的想法就是可能再也不会有自己的孩子了，于是黯然失色，常常发呆垂泪。LG看着心疼，最后哄着没办法了跟我说：“你要再这样，我就去结扎好了，我们干脆不要孩子了。“他的话给了我莫大的安慰，让我觉得只要他在我身边，那么生活就绝对是美好的。

10月，换了家医院做了回宫腔镜，结果除了帮我切除掉一条怀疑会有影响的丝状内膜外，一切都很好。这给我们增添了极大的信心。这时候，母亲听了亲戚的劝说去拜了神请了“花”，我又认识了一个算得很灵验的阿姨让她帮我做了点法事，两边都说三个月内应会成功。

接下来的日子我定了心，觉得最坏的结果就是过两年去领养一个了，于是一直很放松，不再神经兮兮地寻找PL征象，只是随性AA，在周期中间的那几天用试纸测到强阳后做了些加强而已。这样又经过了3个月，我居然成功了。

小结：

1、象我这样经历过几次不良妊娠结局的情况一定要进行检查，如果检查未发现什么严重结果的话，没有必要经常往医院跑，这样只会增加自己的精神负担。

2、保持阴道的清洁很重要，在我们正式受孕的大半年时间里，几乎每个月都会受到霉菌的影响，做完宫腔镜后的那几个月就好了。我想这应是不孕的一大原因吧。

3、保持良好的心态极为重要。每个BB都是讲缘分的，当你把重心转移到生活其他方面来的时候，TA可能就悄悄地来了。



三、升级经历

06.1.2-1.7末次YJ，在YJ周期的第6天开始吃黑豆，没有认真数只吃个大概的数，而且破天荒地吃满了6天。

之后的日子在期末繁忙的时间里悄然度过。1.18感觉YD有点痒，怕又会演变成霉菌，上午就塞了颗苦参碱，谁知中午试着用PL试纸就测出了强阳，用最后一张LH试纸大概在50-55左右。把试纸给LG看了看，说好第二天再AA。结果那天中午他就开始挤挤挨挨的，于是A了一次，感觉很好。只是YD里还有很多的药渣，心想这下JZ哥哥来和LZ妹妹会合，要多费N多的力气，恐怕多数要壮烈牺牲在路上了。第二天中午再测，PL试纸已转成弱阳，于是特地清洗干净了YD召唤LG再A了一次（顺便说一句，这只老虎挺好用，随叫随到，随到随用，哈哈）。A后LG强烈要求我要在床上躺到3点后起床，拗不过他只好在他2：30上班后真的就打开电视赖床到了3点多，也许就是这个明智之举让我的九九有了最初的生命细胞。

接下来的日子就是等待了，也不是特别紧张，那阵子央视正放《武林外传》，于是每天就在嘻嘻哈哈中度过。不过有个症状让我隐隐觉得这个周期有点不一样，那就是从PL后就觉得两侧RT刺痛，而且这种痛持续了很长时间，跟以往的情形大不相同。于是心里有了些预感，决定多买些试纸来试试。

1.26（PL后第7d）开始迫不及待地用了PL试纸，结果是弱弱阳，比以往这时候都要浅，第二天还是差不多，心里有点失望。

1.27（PL后第8d），中午正跟LG边吃饭边聊天，突然觉得左下腹猛得一阵刺痛，我大叫一声，但还没等LG反应过来疼痛就消失了，想想应该是着床吧。

1.28（PL后第9d），PL试纸有点加深，中午用了个ZZY试剂盒，在放置10+分钟后“感觉“看见了一条极淡极淡的检测线，但干透后就消失了。

1.29（PL后第10 d），PL试纸又有所加深，晚上测了个大卫的ZZY试纸，5’内感觉到了一条极淡的检测线（呵呵，只有我们这种炼就火眼金睛的人才能看得出来），心里有了盼头。

1.30（PL后第11d），PL试纸明显弱阳，孕友ZZY试纸也出现了明显的弱弱阳，心里高兴。但随即发现ZZY试纸已经过期，害怕出现的是假阳性。

1.31（PL后第12d），清晨测了ZZY试剂盒，5’内出现了一条清晰可见的检测线，于是我知道，我的小九九终于来了。

接下来的几天，PL试纸加深很快，ZZY也在逐渐变化。到2月4日，即周期的第34天（PL后第16d），做了血检，结果β-HCG=485.59 mIU/ml，孕酮=40ng/ml，完全确定了九九的存在。

小结：

1、本周期与以往不同之处

①本周期吃完了6天的黑豆，以往吃到后来常常会偷懒，不知是不是有些影响，嘿嘿。

②AA的姿势不再象以往有特殊的要求，随性而来，但最后S的时候是采用后进式的，这个和以前有所不同；而且AA后应LG的要求一直躺到下午3点多才起床活动。

③PL后出现持续的两侧RF和RT刺痛。

④PL后第8d有着床的感觉。

2、个人觉得ZZY试纸在下个周期时间未到之前应有所反应。以往每次YJ前用了N个试纸，加上丰富的想象仍未显山露水，这次不一样，在没验血之前我已根据ZZY的表现确定了九九的存在。

3、测ZZY，PL试纸确实要比ZZY试纸敏感很多，在最初的那段紧张的日子里，PL的加深很快，给了我很大的安慰。

4、放松心情真的很重要。

保胎报告

因为有了前两次失败的经历，这次一看见试纸上的两条红线，我就开始采取了一些措施。先是加大了VE的量，从一天1粒增至一天2粒，并开始服用滋肾育胎丸，一日三次；同时听取了医生同学徐的建议，从第31天开始隔天肌注40mg的黄体酮。

尽管防范于未然，但第35天还是开始出现了较为鲜艳的血，而且一出就是将近一个月的时间，从此开始了一段艰苦的保胎过程。

第34天，第一次血检结果β-HCG=485.59 mIU/ml，孕酮=40ng/ml，试纸弱阳。

第35天，下午发现血性分泌物，除VE、滋肾育胎丸外加服2颗多力玛，并注意卧床休息。晚上测ZZY试纸，意外发现呈强阳性，心里稍有安慰。

第36天，打电话给一个JJ，她曾自然流产过数次，最后是在宫腔镜切除一小子宫纵隔后HY，在确认的第2天即开始出血，一直到4个多月血止，中间还曾发现一根绒毛掉落的现象；但她硬是在床上躺到了5个多月起床，现在女儿已经2周岁了，很健康可爱。她告诉我要保持乐观的情绪、绝对卧床休息、监测HCG走向，并推荐了个中医。她的成功给了我莫大的信心，在接下来艰苦的日子里，我不断用她以及在网上看见的例子鼓励自己。

上午，让妹去医院找到姓关的中医，她很好，用电话听取了我的症状后（以后的处方都是这样开出来的，至今她没见过我），给我先开了两天的中药。停用滋肾育胎丸。

第37天，第二次血检结果β-HCG=2305 mIU/ml，孕酮=34.8ng/ml，HCG以很好的速度翻倍，这说明胚胎质量不错。按徐的经验，她认为YJ过期后1W的HCG应在1000以上。这样预后才好。

吃了两天的中药，感觉脐周的绵绵腹痛减轻，血量减少。

第38-39天，又开了3天的中药。开始用清水稀释晨尿监测HCG的走向，因有了血检的基础，分别稀释了3-4倍和6-7倍，大卫ZZY试纸均呈阳性。

因一天未见血丝，以致错误地估计了形式，下午下床少量活动，结果血量又增多了。

第40-68天，开始了漫长的绝对卧床休息，也就是除早晨小心翼翼地起来一趟大厕外，其他一切活动都是床上进行，包括吃饭、NN、擦澡、洗头……期间一直服用关医生的中药，直到第61天止；同时VE一天一颗，黄体酮肌注至第50天，从第52天开始换服达芙通，1#/d。仍隔天晨尿稀释测ZZY，根据血HCG的变化调整稀释倍数，HCG一直以良好的态势持续上升，心里较安。

第41天，第三次血检结果β-HCG=12295.00 mIU/ml，孕酮=31.39ng/ml。停吃多力玛。

第48天，第四次血检结果β-HCG=39913.00 mIU/ml，孕酮=33.40ng/ml。

第59天，通过熟人联系附近的计生站，请B超医生拿着移动设备到床边做第一次的B超。因尿量不怎么够，只能看个大概胚囊30×45大小，但胎心很有力、匀速。这是第一次直观地知道九九在肚肚里健康地成长着。

第61天，彻底无血，偶有黄色、淡黄色分泌物，徐说正常。今天早孕反应的高峰开始了，剧烈呕吐、腹胀，很多熟识的医生都认为这是孩子健康的一种表现。反应持续到整16周，期间体重达到最低值97斤。

第68天，终于结束绝对卧床的日子，开始下地活动，并渐停所有的药。

第82天，在家用胎心仪第一次听见了九九有力的心跳声，150次/分左右，我和LG狂喜。以后隔天测一次。

终于度过了艰难的孕早期。

第15周，在家里关了近三个月的我终于第一次踏出家门，去医院建卡、产检，一切正常。

第18周，开始上班。

第19周，感到胎动。以后九九的活动越来越明显，踢腿、翻身、抓挠、打嗝，极为调皮。胎心监测改为一周1-2次。

第22周，做了排畸彩超，一切正常。

28周+2D，又做了一次B超，九九的发育指标均在正常范围内。

此时体重为114斤，计划在整个孕期不超过25斤。而且没有浮肿、妊娠纹、明显的小腿抽筋。



小结：

1、保持乐观的情绪，坚定必胜的信念：既然出血已是不争的事实，那么一味的惊慌失措、悲观失望不但于事无补，还有可能加重原有的症状。这点我深有体会，前两次出血时由于没有经验，每每看见血就心情低落、没有信心、不停哭泣，最终还是回天无力。这一次不同，我和LG相互支持、互相安慰，即使看见增多的血量时也坚信九九的坚强，我想TA肯定是被爸爸、妈妈感动了。在那段艰苦的日子里，我们不断地用见过的、听过的成功事例激励自己；我还特地带上了一串珠辟邪，而且每天晚上临睡前都要摸着肚子心里暗暗祈祷：大慈大悲的观音菩萨、求您保佑我的孩子健康平安！不是我迷信，只是觉得这也是一种自我安慰的动力。

2、绝对卧床休息：尽管在这点上有些人还有争议，但我觉得休息还是一个很有效的保胎措施。要做到这点，离不开家人的支持；至从HY，我就成了重点保护对象，所有的家务都远离了我。即使是现在，除了自己的一些生活小事外，其他的一切还是靠父母和LG。

3、科学地预测胚胎的质量。

（1）监测HCG的走向：

隔几天抽血定量HCG和孕酮的变化，无疑是早孕时判断胚胎质量的最直观的一种方法。我抽了四次血都是在家里进行的：妹去医院开单并拿抽血工具，楼下的邻居帮我抽血，LG则负责把血样送到医院并拿回报告。

同时，在家里测定晨尿中HCG的变化是一个非常有效又简单的方法（我觉得远比测体温好）。具体的方法我是学这位JJ的，不过我用的都是大卫试纸按我的经验，40天前HCG应是隔天翻2-3倍左右，40天后速度减慢一般在1-1.5倍左右，高峰应在8-10周左右，11周后再测HCG没有什么意义了。

（2）选择适当的时间做个B超：按教科书描述，PL后6周基本上完全看得见早期胎心搏动，因此我觉得B超时间不必太早，到此期限以后再做也不迟，否则有可能让自己徒增烦恼。我在第59天联系床边B超时，计生站的医生还说太早了呢。

（3）及时捕捉BB传给自己的各种信息：到了11-12周后，HCG开始下降，此时再测的意义已经不大，很多人可能开始紧张，因为毕竟转成B超监测会有一定的影响。这时可以利用几个信息来判断小家伙的情况。第一是早孕反应：尽管个人情况不同，有的人剧烈有的人几乎没有，有的人时间短有的时间长，但如果早孕反应不正常的消失了，应该要有所警惕。理论上多数人是从第6周开始，到12周左右逐步减轻的。第二是听胎心：利用多谱勒胎心仪，理论上第12周应该可以听见胎心。我是在第82天第一次听到如此美妙的声音，但我认为如果我们当初找对位置的话可能会更早。第三就是胎动了：一般人是在18-20周感到胎动，敏感的JM可能会更早；有了胎动后，应该每天都能感受的到，但28周前基本上没什么规律。

4、合理使用保胎药：尽管很多人的意见是流产是一种自我淘汰的过程，应顺其自然。但对于当事人来说，尤其是经历了几次不良孕程的，总希望能通过使用保胎药来杜绝这样伤害过程的再次发生。其实妇产科书上也写了，如果是习惯性流产，不管有没有找到原因均应预防性地使用黄体酮，毕竟除了胚胎质量不好的确实无法保住外，流产本身是一个非常复杂的过程，原因也绝不是单方面的。所以我觉得合理使用黄体酮决不那么可怕。

中医是我们的瑰宝，几千年的传统在保胎方面也积累了丰富的经验，至今也没有发现使用正确的中药保胎后对孩子有什么影响的事例。所以，在发生先兆流产时，能找到一个好的中医还是至关重要的，这点我觉得自己挺幸运的。

最后，我要说的是，除了极少数的例外，每个JM应都有做MM的机会，只是时间早晚而已。一定要相信自己，有缘分的BB很快会来相聚的。

[ 本帖最后由 狂飙小乖 于 2008-4-8 11:25 编辑 ]

茶油与健康——孕妇及婴幼儿篇

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茶油中高含量的单不饱和脂肪酸和丰富的亚麻酸，有助于平衡新陈代谢，对增强儿童智力和记忆力、促进大脑发育、提高智商、促进神经系统、骨骼和大脑发育有重要作用。因此营养专家建议：孕妇最好食用茶油、橄榄油等富含维生素E的食用油；




茶油是孕妇极佳的营养品及婴幼儿最佳生长剂，对于产生和哺乳期是极好的滋补品。




茶油中单不饱和脂肪酸能防止血胆甾醇过多症和动脉硬化症（从儿童时代就可能开始）外，它还对幼儿的骨质矿化和骨骼发育起到积极的作用。是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。




茶油中富含维生素E是胎儿的成长需要及新生婴儿在进入有氧环境后应对氧化应包反应的必需的。




茶油中的花生四烯酸（AA）和DHA对婴儿骨骼的生长及发育、大脑生长及发育、智力发育、视网膜发育和行为的作用都有非常重要的促进作用。DHA还可降低儿童哮喘的危险。




茶油中廿二碳五烯酸(NPA) 可激活脑神经递质，使信息传递和处理速度大大加快，因而是决定大脑反应能力的关键。若胎儿时期n-3系多不饱和脂肪酸供应不足，胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏多不饱和脂肪酸，则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。




茶油的易吸收及消化且"不聚脂"，是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。




茶油中的亚油酸：亚麻酸的比例=6：1与母乳较为接近相似。




研究证实：茶油的脂肪酸组分和高达98%的可消化性，最适合作为婴儿食用的油类。




有证据显示，在怀孕期间，如果母亲食用了茶油，婴儿在出生后，无论是身高，体重，行为还是心理反应等方面都更胜一筹。




孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。在茶油主产区的江西，产妇坐月子时，一定要喝用茶油煮的鲫鱼汤。明间传说可将有助于产妇的产后恢复。茶油在江西为“月子油”，在台湾将被称为“月子宝”，



【孕妇的健康膳食指南】：自妊娠第4个月起，保证充足的能量。妊娠后期保持体重的正常增长。增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。孕妇最好食用茶油等富含维生素E的食用油。 乳母应多吃些动物性食物和大豆制品以供给优质蛋白质，同时应多吃些水产品。海鱼脂肪富含二十二碳六烯酸（DHA）,牡蛎富含锌，海带、紫菜富含碘。乳母多吃些海产品对婴儿的生长发育有益。


【婴儿的健康膳食指南】：鼓励母乳喂养。母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品。对于婴儿来说，脂肪的摄入量是极为重要的。最好选用富含单不饱和脂肪酸和丰富的亚麻酸的食用油，如茶油、橄榄油、核桃油等，对促进婴儿的生长发育、增强智力和记忆力、促进大脑发育、提高智商有重要作用。

[ 本帖最后由 狂飙小乖 于 2008-4-8 12:16 编辑 ]

茶油与健康
近期茶油突然走俏，所谓茶油到底如何？据介绍，茶油富含维素E、脂肪酸和山茶苷，单不饱和脂肪酸含量达78％以上，茶油老少皆宜，营养专家建议以下几类人群更适宜食用茶油：
■高血压、高血脂等人士。由于害怕脂肪，许多人炒菜时尽可能地少放或不放油。其实食用油中含的单不饱和脂肪酸（油酸）越多，其营养价值就越高，如橄榄油、茶油，能防治心血管等富贵病。


■心脏病、癌症等患者。由于茶油和橄榄油中都含有一种生理活性成分角鲨烯，可抗缺氧和抗疲劳，具有提高人体免疫力及增进胃肠道功能的作用。


■孕妇及婴幼儿。茶油中高含量的单不饱和脂肪酸和丰富的亚麻酸，对增强智力和记忆力、促进大脑发育、提高智商有重要作用。因此营养专家建议：孕妇最好食用茶油、橄榄油等富含维生素E的食用油；婴幼儿则最好选用富含单不饱和脂肪酸及Ω-3脂肪酸的茶油、橄榄油、亚麻籽油、核桃油等。(茜)




茶油是用山茶的籽实榨制而成的油，含油率一般为25～30%。




制作方法




1.将采收后的茶籽进行曝晒，或用小火慢烘，待其壳脱落后，取圆形或扁圆形的茶籽用石碾研碎。因茶籽粉粘性小，要注意磨得越细越好。


2.用蒸笼隔水蒸熟，取热的碾粒(蒸坯料)，趁热快速踩饼，如果冷了，搞不成饼，降低出油率，甚至不出油。


3.将饼放入土榨中压榨，压榨时，猛打快榨，中途不能退榨。


4.精炼：榨出的油经经过精炼，以除去杂质。可用20%的稀硫酸与油混合，在45℃温度下静放一昼夜，使褐色的杂物沉积下来。或者每100千克油用酸性白矾土粉2千克，混合拌匀，静放一昼夜，也可将杂质分离出来，使油色澄清。


用途




1、煎烤


每天早晨用茶油煎蛋1-2个，有润嗓清热，姿肠润胃之功效。


2、烹炒


茶油含有丰富的维生素(维生素产品，维生素资讯)A和E，具有抗氧化的作用，用茶油进行烹炒，不但能保留食品原有的新鲜，而且具有去腥作用（茶油煮鱼去腥效果极佳）。


3、油炸和清蒸


茶油高温加热后不会改变其营养成份，且不变色，不变味，更不会产生有害于健康的物质。


茶油药疗法


将茶油作为药用油收藏，茶油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用：




一、孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的政常发育十分有益。


二、婴幼儿及儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)食用茶油可利气、通便、消火、助消化(助消化产品，助消化资讯)，对促进骨髂等身体发育很有帮助。


三、老年(老年营养产品，老年营养资讯)人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。


四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士(女士营养产品，女士营养资讯)常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。


五、用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。


六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌(抗菌产品)、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑（Dandruff）及止痒。


七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣（Virus）。


八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症（Catarrh），顺气除痰。


九、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。


趣味妙用


一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。


二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。


三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。


四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。


五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘(便秘产品，便秘资讯)；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。


六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。


七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。


八、睡前在眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)周围抹一点山茶油，可消除眼袋。


九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。


十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。






“地中海饮食”是孕妇最佳食补方案
http://www.tech-food.com 2008-2-27 11:21:04 中国食品科技网
“地中海饮食”
　　是孕妇最佳食补方案


　　婴儿患哮喘


　　和皮肤过敏几率降一半


　　现在城市里一些已经怀孕的准妈妈，为了让未来的宝宝长得健康漂亮，每周去购买贵得要死的燕窝，其实，蜻蜓点水一般吃几勺燕窝到底对孕妇有多大作用，没有具体研究数据可以证明。而最近发表在英国医学杂志《胸腔》上的一篇文章，对所有的孕妇具有很大的参考价值。


　　据英国《每日邮报》近日报道，怀孕期间的妇女如果采用“地中海饮食”，即日常膳食中多摄取橄榄油、谷物、水果、蔬菜和鱼类，可以增强胎儿抵抗哮喘和过敏的能力，新生儿患哮喘和皮肤过敏的几率要比其他婴儿低50％。也就是说，“地中海饮食”除了能增强心脏健康水平和避免癌症发生外，还能大大降低新生儿患哮喘和过敏的几率。


　　这一消息之所以重要，是因为在目前的杭州，新生婴儿患哮喘的比例高得惊人。这个事情你只要到省儿童保健医院去看看就知道了，保证能吓你一跳。


　　“地中海饮食”对孕妇有好处的发现，来自一项长期的研究。对希腊孕妇的饮食进行研究后，又对468名西班牙梅卡诺岛孕妇进行研究，记录她们在怀孕期间的饮食习惯。他们对产后婴儿进行了长达6年的饮食跟踪记录，并对婴儿测试了6种常见过敏原。调查的孕妇中，三分之二有地中海饮食习惯，每周至少食用蔬菜8次,鱼类3次，豆类1次，而她们的孩子也受益最多，患哮喘的几率降低30％，皮肤过敏反应几率降低50％。


　　研究发现，婴儿的肺在出生前接触高浓度的抗氧化剂，会有助于他们肺功能的完善。谷类，尤其是全麦食物，富含抗氧化剂元素维生素E、酚酸和植酸，这些物质都可以提高婴儿抗哮喘的能力。同样，水果、蔬菜和豆类也含有大量抗氧化剂，因此可以保护婴儿呼吸道抵抗氧化剂的损害。


　　伦敦圣乔治医学院先前的研究发现，良好的肺功能与食物中高含量的维生素C、维生素E和胡萝卜素有重要联系，建议孕妈妈多吃柑橘、苹果，少摄入会诱发哮喘的黄油、高盐以及高脂肪食物。


　　中餐普遍存在的几个问题


　　中餐由于味道鲜美、花样繁多，成为世界饮食王国中的“国王”。但是，从健康的角度看，中餐的许多烹饪方法对健康不利，我们的饮食习惯，也存在着这样那样的问题。


　　问题一：我们大多数读者吃到的蔬菜，都是由植物调和油炒出来的，它们实在太油腻了！


　　在食用油里面，橄榄油被称为“食用油中的皇后”，主要原因是它饱和脂肪酸高，比例高达80%以上，吃这种油对健康有很大好处。这就是五星级宾馆用橄榄油炒菜的由来。


　　所以我们早就劝说有条件的家庭，放弃使用其他食用油。近几年，茶油被誉为“东方的橄榄油”，茶油，我们认为也是不错的选择。


　　问题二：水果吃得太少。每一餐其实都应该吃水果、果汁。而我们现在改善伙食下馆子，最后饭店送给客人的，就那么一两片西瓜，打牙祭啊？根本不够的。吃水果主要是补充维生素，有人说那我吃维生素片好了。如果真能这样，为什么水果店不全部关门？


　　问题三：吃得太油腻。蔬菜因为拿猪油、植物油来炒，等于蔬菜外面包了一层荤菜，你以为已经“吃得很素了”，其实还是很油。另外，大多数人不知道，哪些荤菜中的蛋白质最高、最好，脂肪又最少。这都是问题。我国是吃猪肉最多的国家，猪肉蛋白质含量低，脂肪高，是高血压的“元凶”，大家却吃得最多。


　　问题四：豆腐是中餐里面的好东西，应该多吃。但油豆腐太油，臭豆腐不卫生，熏制的豆腐干制作过程缺乏监管，豆腐皮是否含有不应该有的化学成分，都还是未知数。


　　什么是“地中海饮食”


　　那么，什么样的饮食结构是好的呢？


　　看看我们今日版面右边的《中国居民膳食指南》吧。


　　《中国居民膳食指南》的基本精神，与“地中海饮食”一致。


　　不计其数的研究表明，“地中海饮食”结构以水果、蔬菜、鱼、橄榄油为主，辅以少量肉类，不但可以让人获得均衡的营养，而且长期食用能健康长寿，能够有效地减少心脏病的发病率。


　　希腊的一项最新研究指出，传统的地中海饮食（包括每天一斤蔬菜和几汤匙的橄榄油）可以降低死于心脏病、癌症或其他疾病的危险。近几年来，关于这种富含蔬菜、水果、豆类、全谷物面包和橄榄油的饮食结构有益于健康的证据日渐增多。


　　大部分的心血管疾病，特别是栓塞性的冠心病与中风，成因都与饮食有关。西方的饮食大约有３４％以上的热量来自于脂肪，来自于动物性的饱和脂肪酸。而“地中海饮食”则将脂肪降低至３０％或以下，饱和脂肪酸的含量则不超过８％，对于心血管的保健很有益，而且“地中海饮食”对于植物纤维与蔬菜的摄取较高，我们都知道植物纤维可以降低胆固醇，而各种蔬果中则含有大量的天然抗氧化剂，如维生素Ｃ，β－胡萝卜素等。


　　上世纪，营养学家证明了一个理论：富人的动脉粥样硬化发生率及严重程度明显高于穷人，其根本原因在于膳食结构的差别。此后，营养学界开展了一系列的膳食结构研究，显示东方人的传统膳食方式受到肯定，减少奶油、动物油，多食植物油的提法逐渐普及。人们常说“多食油胆固醇高”，而地中海人吃油多，反而更健康更长寿。营养学专家在希腊等地中海周边人群中展开大型调研活动，产生一个重大发现：这些人群中的心脑血管疾病发生率很低（比美国低９０％）、乳腺癌等的发病率也很低（比日本低２５％），因为这些人的食用油主要为橄榄油，摄入量比美、日等国居民的摄入量都高得多。


　　研究发现“地中海饮食”中常见的健康食物是：番茄、洋葱、大蒜、深海鱼、橄榄油。


　　番　茄　含番茄红素，是一种强力抗氧化剂，可以预防多种癌症，尤其对预防女性的乳癌最具功效。


　　洋　葱　含硫化合物，可抑制消化道细菌将硝酸盐转变为亚硝酸盐，进而阻断致癌物——亚酸胺的形成。


　　大　蒜　其中的蒜素可抵抗潜在致癌物的入侵，并增强肝脏对致癌物的排出功能。


　　深海鱼　其中的ＤＨＡ和ＥＰＡ，是一种多不饱和脂肪酸，能够降低无益的胆固醇（低密度脂蛋白，ＬＤＬ），进而提升有益的胆固醇（高密度脂蛋白，ＨＤＬ）。


　　橄榄油　所含的单不饱和脂肪酸较高，不易造成动脉硬化，且具有降血压的功能。

到现在都没搞清楚排卵期什么时候，小乖看看我量的这几天体温吧，我发现我温度很低啊，居然只有36°。有一次还是35.9°

引用:

原帖由 墨~ 于 2008-4-8 16:16 发表
到现在都没搞清楚排卵期什么时候，小乖看看我量的这几天体温吧，我发现我温度很低啊，居然只有36°。有一次还是35.9°

墨。。。。
这个体温显示还未PL哦
在卵泡期基础体温都是维持在一个相对低的状态下
按目前的体温表来看，你的体温算是不错的了
但最主要的是要看你PL后的体温
你的月经周期是多久
基础体温测了多久了呢？

哇，楼主的笔记好详细啊
我现在正在家保胎中，受教了，谢谢~

我在第34天少量出血，当时PP还想放弃保胎
偶倒是一直挺自信的，相信可以保住。今天是第40天，去做了B超，医生说按B超测是49天大小，已可见胎心了，挺好的。还是有些先兆流产征兆，让继续休息安胎。

引用:

原帖由 雨的轮回 于 2008-4-8 20:03 发表
我在第34天少量出血，当时PP还想放弃保胎
偶倒是一直挺自信的，相信可以保住。今天是第40天，去做了B超，医生说按B超测是49天大小，已可见胎心了，挺好的。还是有些先兆流产征兆，让继续休息安胎。

40天就能见胎心啦，看来你的宝宝很强壮哦
还是先兆流产没关系的，
但一定要卧床休息，最好除了大厕外都在床上
继续打针、吃药，保持心情愉快
过了三个月就可以放宽心了

刚刚开始测的，等下我发个3月20号到现在的体温。你再帮我看下？谢谢小乖啦

引用:

原帖由 墨~ 于 2008-4-8 22:04 发表
刚刚开始测的，等下我发个3月20号到现在的体温。你再帮我看下？谢谢小乖啦

OK，没问题
最好能有上个周期一整个周期的体温表，
这样能更直观的看出来

来了，

乱七八糟的，不会看啊

你是从3月20开始测的体温是吗？
这之前的基础体温都没的记录是吗？
你的月经周期准吗，一般是几天呢？

几本没准过，我也是找省立吕医生看的，从现在开始调理。
3月20号开始测体温，之前没有测过。
不懂的看。