少吃过运动还是正解
就是很难做到，我就坚持不下去，被BS很久了
其他的方法，大部分都是要付出健康为代价的，慎重

喝普洱茶好容易饿的啊

跆拳道瘦的快！不过很累人的~我那时是跟体校练的~才去两周~
我没坚持下来，也就保持那时瘦下的状态了~记得那时回家就狂吃，运动量大啊，快饿死了似的吃法，呵呵，
还是胖了点~不过没以前那么圆就是了！

5555555555~~~为了减肥,饿到头晕那~~~~消化不良了~~在吃橄榄咸~~~~我实在太可怜拉

我有个朋友在养生有方公司做市场总监,她们有个产品叫"养生有方减肥果",效果非常好,并且厂家承诺无效退款.她本人也服用过,不会反弹,不影响正常饮食.

价格是一盒98元,在中亭街桥头的回春药店有卖,黎明永辉的宜又佳药店也有卖.

MM你可以先去了解一下,如果想买,我朋友可以拿到便宜点的价格.

要吃多久那~~~~~

不吃饭就好了，肯定瘦

如果你是很胖的那种，其实不然先去医院做检查，看看是什么原因吧

偶系属于比较结实那种～～～

偶一吃减肥药就内分泌失调,后果非常凄惨........一个月大姨妈就来了两次,之后再也不吃了!

引用:

原帖由 老崔 于 2007-3-3 17:09 发表
减肥吃啥都没用，美容院减的慢，抽脂吧，好象也有危险性，谁有又安全又快速又轻松的秘方

基本没有了..........................

偶也要减肥,

减肥是最最辛苦的事了，我真是深有感触啊～～～

引用:

原帖由 QQ妹 于 2007-3-11 13:02 发表
偶系属于比较结实那种～～～

这样的话 觉得你先不要做运动了  等肌肉变成脂肪在不吃饭才好。肌肉不好减

晚上不吃饭,或者少吃,效果不错!!!试试吧

直接来找我办张健身卡吧,这边有教练帮你做体测：看脂肪有多少、肌肉有多少，应该怎么减，还有教练指导，如果你坚持一个月，保证你瘦下来，我这边有很多客人就瘦了很多。找我哦QQ８９３９３２０

MM自己也有吃过！真的很好用！

真的想减肥吗?加我QQ吧!979860328!绝对健康,绝对有效的减肥方法!

引用:

原帖由 QQ妹 于 2007-3-7 08:57 发表
5555555555~~~为了减肥,饿到头晕那~~~~消化不良了~~在吃橄榄咸~~~~我实在太可怜拉

小心身体，减肥要健康安全才可以。。。

運動吧..這樣才最好

最好能配合饮食计划，效果更好。