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[color=Red][size=12]:sm23: 欢 :sm44: 迎 :sm44: JMS :sm44: 加 :sm44: 入 ！:sm23:[/size][/color][[i] 本帖最后由 台北时尚婚纱 于 2006-10-5 14:33 编辑 [/i]] [color=Red][size=6]听你这么说
结婚也挺麻烦的呀
:sm63::sm63:[/size][/color]
[[i] 本帖最后由 糖果 于 2006-1-17 14:30 编辑 [/i]]
友情提示
[color=Red][size=4]拍好照片的几点注意事项 [/size][/color]1、拍照前一天，心情放松，提早休息，睡前少喝水，以免隔日眼睛浮肿，要有充足的睡眠，如此拍起来更为精神焕发、神采飞扬。
2、接近拍照前新娘避免晒太阳，并减少食用刺激性的煎炸食物。
3、拍照当天新娘请穿肤色丝袜并带一双高跟鞋和舒服平底鞋，以便外拍时穿着。
4、拍摄当天新人应穿开胸的内衣以免换衫时弄花化妆。
5、新郎在拍照当天自行在家中刮好胡子。
6、拍照当日请携带平日自己最满意的照片以便与摄影师沟通。
7、拍摄当日携带两副眼镜以求变化，如带隐形眼镜着，应提早试戴并请携带清洁液。新人在设定拍照日期时，请勿迟到，避免延长拍摄流程时间。
:sm78:为了留下自己最美好的回忆，要认真看看哦
我们论坛也会更多的发表友情提示
什么是电子相册????????
[size=4] 照片给人们留下了难忘永恒的记忆,如何珍藏这些永久的记忆?时间一长或稍有不慎照 片就会损坏,随着:sm48::sm48:的流逝照片会发黄、褪色、甚至会发霉。给您推荐一种全新的保存方法--电子相册。易于保存，通过影牒机即可观看更具娱乐性，自己成为MTV主角更具时尚性。电子相册就是把电脑里的照片通过电脑合成,配上音乐、背景、字幕、以及神奇的转换效果，做成VCD.DVD光盘，可以在VCD.DVD机上播放:sm47:也可以在电脑里播放。
欢歌笑语、岁月如歌、尽在一张薄而亮丽的VCD.DVD光碟中,轻巧方便、时尚新潮！[/size]:sm50
[[i] Last edited by 台北时尚－小梅 on 2005-11-29 at 19:06 [/i]]
警钟
在生活中过久使用电脑,眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪、甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视哦，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加营养眼睛的食物，那是更有效的方法！
维他命A
[size=4]不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、 夜肓症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。[/size]维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、等
枸杞子
枸杞子有三种食疗方法：1、枸杞子+米煮成粥，放入点白糖
2、枸杞子+菊花，用开水冲泡饮用
3、枸杞子+猪肝，煲汤
还要学会睡觉
你知道吗？睡觉前喝水会影响到你的眼睛状况。睡觉前不能喝过多的水，会引起眼眼明显的浮肿
另外：咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也会更加干涩 :sm84:
MMGG们，今天冷空气突然亲临，要加一件衣服哦，⌒_⌒
贴心呵护！！
怎样正确洗头发
●洗头前先梳头头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。
所以，洗头前必然要先使头发通顺。
●梳头的秘诀
花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。
千万不要从发根开始梳。
●将头发打湿的方法
从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，
不要将头发整个放入脸盆中浸湿。
●绝不要盘起头发
把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发
非常凌乱而且易受到很大伤害。
●洗发，而不是在洗衣
头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。
还有~~~
●坚持使用护发素用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。
●正确冲洗护发素
把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。
●擦干头发有学问
弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发（感觉也很好），从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。 [color=Red] 如何在结婚那一天让你自己看上去光彩照人、美丽娇媚？[/color]
以下的几点建议可供参考：
１、永远不要把自己扮成像其他的人一样。看到报刊杂志上的美新娘，不要受诱惑地想扮成像她们一样。尤其要避免过于浓厚的化妆，鲜蓝色的眼影、过红的腮红都是不自然的新娘化妆。最好的化妆效果是像出水芙蓉一样自然清新。要有自信！相信自己那一天在你先生的眼中就是天下最美的新娘。
２、注意你的唇膏和甲油不要粘到婚纱上。当你化好妆，穿婚纱时，小心地用化妆纸盖住面部。甲油最好在婚礼前几天就涂好。
３、留意婚纱的长度，尤其是婚纱的前部不要太长，以免走路时绊住脚。如果你想婚纱长一点，你可以只将前部缝短一点，两边和后面保持原样。
４、不要让牙齿粘上唇膏。
婚礼前对着镜子检查一下你的牙齿是否清洁，如果牙齿粘上了唇膏要及时抹去，如果过一会又出现，就说明你的唇膏太油，用化妆纸轻轻地粘去多余的唇油。
５、准备一些针线、纽扣之类的东西，以备什么东西脱线等不时之需。
总之，有备无患。准备得越充分，在婚礼那一天你就越从容自信。 耶,,,
这些知道都不错
多帖几张嘛
我们也多了解一点,你们说是不是? 没人理我呀
我自己顶一下喽,,,,,,,,,,,,,
化妆配戴隐形眼镜注意点
拥有隐形眼镜，在没有眼镜框的遮掩下，使用各种眼影色调和各种眼部化妆品，使您更现健康，迷人让人看了无法释怀。* 任何用于眼部周围的东西最好是清洁及无气味性的
* 用于眼部周围的护肤品及化妆品需水溶性的
* 因为油脂性的产品可能进入眼内从而使你的隐形眼镜混浊甚至损坏
为避免眼睛受到感染，因应选合适的化妆品、以及注意有关事项。
化妆注意要点
粉底：使用底色的要诀是将肤色自然的美感充分表现出来，因此粉底的选择是以自己的肤色为基础，稍明一些或稍暗一些都可以。
黄褐色是一种年轻、健康的颜色，使用它不仅可适当遮住妳脸上的瑕疪，还可让妳显得朝气蓬勃。无论哪种底色，都切忌涂厚，不要让同事看到妳整天藏在一副面具背后，而对妳真实性产生怀疑。
定妆粉：
定妆粉的原则是保证面部无油腻感，但又不失透明度。颊红应以暖调为主，为了使肤色更明快，应选择粉红或橙红，因为粉红是健康的色彩，而橙红是较有个性的颜色。眼部色彩与颊红、口红相一致，给人顾全大局的好印象。
眉毛：
眉毛的形态可说是左右办公妆印象的关键。因眉毛可使人的面部表情发生变化，眉过细、眉向下，都给人不可信的感觉。并且在做眉时，尽量避免做得过于“女人味”，稍精些的眉毛会使人看上去很能干，眉峰尖锐的显得精明、果断。
唇妆：
唇角圆滑、唇形小巧是精美的唇妆，色彩自然是关键，颜色过暗、过艳，唇形夸张都不适合。粉色系、橙色系，无论哪一个办公室人员都会喜欢的。
美容化妆：：：：
大家都說，結婚當日便是一個女人最美麗的一天，所以新娘子定當在婚禮前夕﹝最少約6個月前﹞，對自己的頭髮至腳部，都要做足一切美容護膚的功夫。此外亦少不了一位好的化妝及髮型設計師，在各方面的最好準備下，要成為一位最漂亮的新娘子就絕對不成問題啦！全身護理
续~~~~~~
頭髮‧ 每月一至兩次焗油。
‧ 每月敷一次頭髮mask。
‧ 每一至兩天洗髮及護髮一次。
面部
‧ 每星期做磨砂一次，以去角質。
‧ 每星期蒸面一次，以清潔黑頭、酒米。
‧ 每星期做水份補濕、美白及收緊面膜一次。
‧ 每星期做唇膜一次。
‧ 每星期拔除眉雜毛一至兩次。
‧ 每天徹底潔面一至兩次。
‧ 潔面後需拍上爽膚水或收縮水。
‧ 每天要使用眼霜、﹝美白﹞日霜、﹝美白﹞晚霜及防曬霜。
续~~~~~~~~~~~```
頸部‧ 一般面部專用的洗面奶、磨砂膏及護膚霜，都可塗於頸部，但潔頸時，應加倍注意後頸位、耳背及鎖骨凹位等。
‧ 可試用香薰油配合按摩動作來紓緩頸膊神經：用2至3滴香薰油滴在掌心，搓熱雙手再在頸部作按摩。
手部
‧ 每個月做一次深層手部按摩療程，除有深層清潔作用，還令雙手變得又白又爽滑。其中以巴拿芬蠟最為快捷和方便，將手放入蠟水約五至十秒，浸三次，讓蠟凝固。用保鮮紙包好雙手，並套上手套焗15分鐘，跟著連乾透的蠟一次過退除。
‧ 每星期修甲一次。
‧ 常用的修甲用品包括：清潔液、磨甲銼、軟枕液、護甲油和護甲霜。
‧ 潔淨雙手並抹乾，在指甲邊位塗上軟枕液，軟化死皮。再用軟甲筆將指甲邊的死皮推走。再將清潔液注入溫水中，浸手約2分鐘。用磨甲銼磨出理想的甲形，最後是塗上護甲油。
‧ 每天在手指、手背及手臂塗上修護素，既可促進新陳代謝和收緊皮膚，更可防皺、潤膚。
续~~
背部‧ 每兩星期至一個月做一次橄欖油按摩：將數滴橄欖油滴在手臂及背上，待30秒，開始用手由下至上以螺旋式按摩至肩膀。
‧ 同時亦可伸直其中一隻手，由手腕搓至腋下，以紓緩肌膚。
腿部
‧ 每天做美腿操，有助收緊及修靚腿部，方法如下：
﹝1﹞坐在椅邊，大、小腿成九十度角，用一個小枕頭夾在兩小腿間，慢慢抬起小腿後保持3秒，然後放下，重覆動作十至十五次。
﹝2﹞臥在床上，伸直雙腿，一腳板拗後，另一腳板伸直，交替做20至30次，至小腿感到疲累。
‧ 每10天清潔足部一次，用暖水加入少許足溶液，浸腳約10至15分鐘。抹乾後在腳底、腳踝及有枕的地方，滴上數滴軟枕液，然後用銼前後左右擦去死皮。
‧ 接著用棉花棒將軟枕液塗在趾甲邊，有助軟化甲皮。
‧ 剪去趾甲邊的硬皮，但不宜剪過深，最後塗上潤膚膜並輕輕按摩，也可隨意塗上喜愛的甲油顏色。
吃掉黑眼圈
这里推荐几种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！
鸡蛋
胡萝卜
海带
绿茶
化妝步驟
化妝步驟皮膚一般分：中性、油性、混合性、乾性及敏感性五類。清楚自己皮膚類別之後，就可以正確選擇化妝及護膚品，令皮膚可以得到所要的理想效果。
化妝步驟如下：
面部
1) 洗面：先用洗面奶清潔面部，然後搽上一層薄薄的潤膚乳。
2) 塗粉底：用海棉沾上濕粉並均勻地塗在面上，其中以紫色的粉底有助遮掩面黃。
3) 塗遮瑕膏：顏色要比粉底淺，輕輕塗於黑眼圈、雀斑或暗瘡印上。
4) 撲碎粉：提議選用粉紅色的碎粉，順面毛方向掃上。
5) 畫眉：最好用棕色眉筆，在已修正的眉毛上沿眉形加色。
6) 塗眼影：在眼皮位置的眼窩位掃上自然的眼影色彩。
7) 畫眼線：避免看來有下垂感，近眼尾的線條應微微向上勾起。
8) 塗睫毛液：先用睫毛鉗夾曲睫毛，然後塗上睫毛液。若天生睫毛偏短，可貼上假睫毛。
9) 掃胭脂：胭脂由顴骨位向耳朵方向掃上，方面形的可將胭脂集中在面頰位。
10) 塗唇膏：先用潤唇膏修飾唇紋，用唇線筆勾畫唇形，最後才塗上唇膏。
减肥喽~~~~~~~~~~~```
JMM,我先从饮食方面说我的经验一、坚持一个原则：每顿七分饱！可能实际实现比较难，我的方法是呢每次吃饭用一个小碗把菜和饭一性装好（按照自己吃饭的量装七分的样子），这样吃完这一碗就不再添了。
二、把你想吃和热量高的放到午饭来吃！早餐是一定要吃的，如果你有特别喜欢和想吃的高热量的东西一定是放到午餐来吃。这样热量下午就会消耗一些哟！
三、晚餐主张少吃、不吃，吃清淡的食物。我刚减肥的阵子晚上是不吃的，有时候胃难受就吃点水果（水果也不能过量，不然把胃撑大了）。如果你实在是受不了晚上不吃，那就一定不吃主食，尽量吃水果、蔬菜和汤。睡前四小时内不要吃任何东西。
四、饭后要适量的运动。每餐吃完饭一定要站半小时，这样才不会长小肚子。尤其像我们老坐办公室，中午饭吃了后，千成不要坐在椅子上，要站立半小时以上。这条很重要！
五、补救办法。也有的时候见客户或者是朋友聚会不得已晚餐吃了好多，这样你也不要着急，偶尔吃一餐也不会长很多肉，最怕的是不好的饮食习惯持续三天以上，特定的长肉。如果昨天你吃得比较多，那第二天你只要清清肠，特定不会长肉，清肠就是只吃水果或者酸奶。（肠胃不好的人要注意这点，估计有点难受，我的胃肠还好。用过这个方法，很管用）
六、高热量，油炸的东西是坚决不吃的！这些对皮肤也不好！还有就是一个原则是所有的食物只要不过量就好，你想吃的时候吃一点点就行了。
先想到这么多，欢迎MM补充！ 再学一招,.
不过LZ这里面的东东也太多了
我眼都花了
转载---瘦身操(个人感觉不错)
加油吧~大家一起來~一二三四~二二三四~1、背部伸展有美化全身的背部线条
[[i] Last edited by 丑小Y on 2005-11-28 at 20:07 [/i]] 2. 同时增加手部柔软 3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 好累呀,还有几部,明天再发 小Y
你发的这些卡通图片很有趣,一目了然
这才是最好的办法,
学习学习
盐水美容
盐水作为一种行之有效，又适合家庭中自我操作的新奇美容剂，正逐渐流行起来。用细盐水美容可以消除毛皮中积聚的油脂、粉刺、黑头、以及皮肤表面角质和污垢。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。如食盐美容法用于全身，则能促进肌肤的呼吸和新陈代谢，防治一些皮肤病，起到较好的自我保健作用。基本方法是：先把脸洗净，把一匙细盐放于手心，加水2－3滴，用手指尖仔细将盐和水掺和，然后再用指尖或棉球沾盐水，沿额部和颈部自上而下地涂抹，边涂边做环形按摩，每个部位按摩5－6次。约过 5分钟，待脸上的盐水干透呈白粉状时，再用清水冲洗干净，最后抹上营养液。建议每天早
晚洗脸后各进行一次。:sm50 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下 7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、增加脚部柔软度结实臂部 美化腰部、消除赘肉 结束,,,这些应该很简单吧,,
MM们试一下喽 呵呵,
这些简单而又易学,
谢谢你呀
化妆前后的MM，真是不看不知道，一天吓一跳(转载)
楼1[[i] Last edited by 台北时尚－小梅 on 2005-12-4 at 16:20 [/i]]
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